PDA

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : خوراكيهاي مناسب براي افزايش قد








    

AB
25-06-2007, 01:14
چه غذاهایی باعث افزایش قد میشن؟

ali reza majidi 14
27-06-2007, 15:46
چه غذاهایی باعث افزایش قد میشن؟
بیشتر غذاها در دوران کودکی و در اوایل نوجوانی با عث افزایش قد میشود از اون به بعد به صورت تقویت کننده برای محکم موندن استخوانهاست
شیر و مشتقات اونا
وکلا غذاهایی که توش کلسیم و ویتامین d دارند
موفق باشین

AB
05-09-2007, 12:43
بیشتر غذاها در دوران کودکی و در اوایل نوجوانی با عث افزایش قد میشود از اون به بعد به صورت تقویت کننده برای محکم موندن استخوانهاست
شیر و مشتقات اونا
وکلا غذاهایی که توش کلسیم و ویتامین d دارند
موفق باشین

اگه یه نفر به شیر حساسیت داشته باشه چی؟
به جاش میشه ماست مصرف کرد؟ روزی چقدر حداقل باید مصرف بشه؟

komail
05-09-2007, 14:51
تخم مـــــــــــرغ

AB
05-09-2007, 21:24
تخم مـــــــــــرغ

این تخم مرغ یعنی چی همه جا مینویسی؟

Like Honey
08-09-2007, 23:20
اگه یه نفر به شیر حساسیت داشته باشه چی؟
به جاش میشه ماست مصرف کرد؟ روزی چقدر حداقل باید مصرف بشه؟



هیچ مشکلی نداره میتونی استفاده کنی

b@by 2007
16-09-2007, 20:49
درسته کلا لبنیات برای قد خوبه

K A R I M I
16-09-2007, 21:00
در کنار غذا ورزش هم توصیه میشه ! اونی که تو خونه هم میتونید انجام بدید بارفیکس هست !
ورزشهایی مثل والیبال و بسکتبال و ... هم که دیگه خدان !!!

kourosh_sos
16-09-2007, 21:17
بنده استفاده از سوماتروپين رو پشنهاد ميكنم

Like Honey
16-09-2007, 23:03
البته به غیر از غذا و ورزش به قد پدر ومادرتم بستگی داره

ALIAK28
17-09-2007, 09:09
قد یک صفت ارثی - محیطی محسوب میشه. یعنی برای این که شما بلند قد باشید باید حتما از نظر ژنتیکی استعدادشو داشته باشید و بعد هم از نظر محیطی با تامین مواد غذایی مناسب و تحرک مناسب به قد مطلوب برسید.
هیچ ماده غذایی به خودی خود نمی تونه قد رو افزایش بده، بالعکس ..اگر شما از مواد غذایی پروتئین دار و کلسیم دار ( مثل لبنیات ) کم استفاده کنید قدتون به میزانی که باید برسه نمی رسه .
به عبارت بهتر ..اگر قدتون به اندازه ای که ژن های شما مشخص کردن بلند شده باشد هر چقدر هم که لبنیات بیشتر از حد طبیعی مصرف کنید تاثیری نداره ....
ورزش ها به شرط این که شدید نباشند و تحرک متوسط ایجاد کنند می تونند در تحریک مراکز استخوان سازی در سنین قبل از بلوغ نقش داشته باشند و کمی قد رو افزایش بدن ولی پس از بلوغ کامل که مراکز استخوان سازی بسته شدن راهی درست برای افزایش قد وجود نداره ...به جز جراحی...
تجویز سوماتروپین فقط هنگامی اثر داره که هنوز مراکز استخوان سازی فرد بسته نشده باشند. در ضمن باید طولانی مدت و کاملا تحت نظر پزشک این کار انجام بشه

Ladan
28-10-2007, 16:16
حالا اگه يه نفر پدر و مادرش يكي بلند قد و ديگري كوتاه باشه
تكليفش چي مي شه؟
اين درسته كه اگه ظاهر كودك مثلا شبيه مادرش باشه از لحاظ قد هم مثل اون ميشه؟

ALIAK28
28-10-2007, 17:20
حالا اگه يه نفر پدر و مادرش يكي بلند قد و ديگري كوتاه باشه
تكليفش چي مي شه؟
اين درسته كه اگه ظاهر كودك مثلا شبيه مادرش باشه از لحاظ قد هم مثل اون ميشه؟
صفت قد یک صفت چند ژنی هست. یعنی به راحتی نمیشه گفت اگر پدر بلند و مادر کوتاه باشه ..یا بالعکس نتیجه چی خواهد شد. به عبارت بهتر در صفات چند ژنی مجموع برآیند بیان ژنها نتیجه نهایی رو تعیین می کنه و البته در این راه محیط هم نقش خواهد داشت.
کس که یکی از والدینش قد کوتاه باشند...با این اوصاف می تونه قد کوتاه ..متوسط یا بلند داشته باشه !
در مودر شباهت فنوتیپی ( ظاهری ) فرزند به مادر و رابطه اون با قد من تا حالا نه مطلب علمی قابل اطمینانی خواندم و نه دیدم ...

ghaad
05-11-2010, 00:05
سلام
آقا من همین امروز با سایتتون آشنا شدم !
من 2-3 ماه دیگه 19 تموم میشم
قدم 182-183 هستش دنبال اینم که قدم بلند شه بازم
برج 5 رفتم پیش فوق تخصص قدد داخلی، گفت برو از زانوت عکس بگیر، منم عکس گرفتم از رخ زانوی چپم
دیدم تو برگش نوشته صفحات استخوانی بسته شده، منم نبردم عکسو نشون دکتره بدم
من خیلی سایتا رو گشتم و مطالب خوندم !
خواهشا نمیخوام بهم بگید که قدت خوبه و هزار جور سوال و ...:13:
فقط اگر کسی راهی میدونه بگه، وگرنه که هیچ !!!
ازتون خیلی خیلی ممنون میشم که راهنماییم کنید:11: